Manfaat Air Kelapa Untuk Asam Urat

0
3673

Manfaat Air Kelapa Untuk Asam Urat

Khasiat dan manfaat air kelapa untuk asam urat | Artikel kali ini akan menjelaskan tentang asam urat dan mengatasinya menggunakan air kelapa khususnya air kelapa muda.

Apa itu Asam Urat

Asam urat adalah suatu penyakit dimana tubuh mengandung terlalu banyak asam urat atau uric acid di dalam darah. Kelebihan asam urat dalam darah dapat menyebabkan terjadinya penumpukan asam urat pada sendi yang kita namakan gout.

Orang awam sering bilang gout itu asam urat. Asam urat adalah produk buangan yang normal terjadi pada manusia. Akan tetapi dalam kondisi berlebih asam urat dapat menyebabkan terjadinya arthritis yang menyakitkan pada sendi sendi manusia.

Gout sering terjadi juga pada ujung jari dan ujung kaki.

Telah banyak diteliti bahwa orang orang dengan tekanan darah tinggi, berat berlebih dan orang orang dengan penyakit ginjal memiliki potensi lebih tinggi untuk terkena penyakit gout atau asam urat berlebih.

Advertisment

Apakah asam urat punya fungsi? Ya, dalam kadar normal dalam darah, asam urat berguna sebagai antioksidan dan pro-oksidan saat berada dalam sel.

Sehingga bila asam urat dalam tubuh anda terlalu rendah, manfaat antioksidan asam urat tidak akan anda peroleh, sedangkan bila terlalu banyak asam urat, ya dapat melukai sel sel dan berperan jahat sebagai oksidan.

Tag:manfaat air kelapa untuk asam urat khasiat air kelapa untuk asam urat manfaat air kelapa hijau untuk asam urat manfaat air kelapa ijo untuk asam urat manfaat air kelapa buat asam urat manfaat air kelapa bagi penderita asam urat manfaat air kelapa muda untuk asam urat

Sakit Saat Asam Urat Menumpuk

Sakit ini muncul dari mana? Sakit saat kita mengalami kelebihan asam urat dapat terjadi karena terbentuknya kristal kristal asam urat di sendi sendi anda.

Bayangkan ada duri pada daerah sendi anda. Begitu rasanya (ilustrasi bagi yang belum pernah mengalami arthritis atau gout).

Sakit yang anda rasakan selain dari gesekan kristal, sebagian besar berasal dari reaksi kekebalan tubuh yang menyebabkan bengkak pada daerah sendi.

Gout atau arthritis sendiri menurut beberapa pengakuan orang yang pernah kena, seperti sakit terbakar. Gout  pada sendi anda biasanya hilang setelah 3 sampe 10 hari.

Serangan gout atau arthritis selanjutnya akan terjadi pada beberapa bulan ataupun beberapa tahun. Apabila anda tidak melakukan tindakan pencegahan dalam mengurangi kadar asam urat anda, akan lebih cepat kembali.

Selain kembalinya asam urat meningkat, hal yang harus anda waspadai adalah sendi yang rusak akibat terkena radang.

Manfaat Air Kelapa Untuk Asam Urat

Air kelapa dapat mengobati asam urat anda dan membuat anda terhindar dari kelebihan asam urat.

manfaat air kelapa untuk asam urat
manfaat air kelapa untuk asam urat

Kok bisa? 

Asam urat memiliki pengaruh terhadap kerja ginjal dan sistem eksreksi manusia. Apabila ginjal anda bermasalah atau anda jarang buang air kecil, batu ginjal dan juga asam urat akan meningkat.

Dengan meminum banyak air, atau sekitar 8-10 gelas per hari (baca artikel Manfaat Minum Air 8 Gelas Sehari) ditambah dengan 2 gelas air kelapa di pagi dan setelah makan malam, hal tersebut akan menambah asupan potassium dalam tubuh anda.

Dengan bertambahnya ion ion elektrolit serta terjaganya hidrasi tubuh anda dan asupan potassium yang merupakan zat diuretik maka anda akan membuat tubuh anda terus mencuci kandungan asam urat dalam darah yang melewati ginjal dan membuangnya di urin.

Zat diuretik adalah zat yang mendorong tubuh untuk buang air kecil.

Gout juga sering terjadi bagi yang punya kelainan pada ginjalnya. Banyak penelitian membuktikan secara in-vitro bahwa minum air kelapa muda teratur dapat membantu kerja ginjal dan membuat ginjal sehat kembali.

Perlu dicatat, anjuran diatas tidak untuk penderita ginjal kronis (Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ginjal Sehat).

Apa Yang Harus Dihindari

Bagi penderita gout atau asam urat berlebih anda harus menghindari makanan berlemak tinggi atau daging. Hindari juga minuman beralkohol dan makanan yang berbasis purin.

Hindari juga minuman berfruktosa yang berlebih. Secukupnya saja. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman fruktosa berlebih dapat meningkatkan potensi terkena asam urat berlebih atau gout.

Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi banyak fruktosa lebih rentang terhadap penyakit gout atau asam urat berlebih.

Makanan yang mengandung purin harus anda kurangi, contohnya biji bijian, susu kedelai dan beberapa makanan lainnya.

Demikianlah artikel tentang manfaat air kelapa untuk asam urat. Bagi yang punya pengalaman ataupun pertanyaan tentang asam urat dan air kelapa, silahkan komentar dibawah ini, Naura dan kawan kawan di manfaatonline.com akan berusaha menjawabnya.

Tag:manfaat air kelapa untuk asam urat khasiat air kelapa untuk asam urat manfaat air kelapa hijau untuk asam urat manfaat air kelapa ijo untuk asam urat manfaat air kelapa buat asam urat manfaat air kelapa bagi penderita asam urat manfaat air kelapa muda untuk asam urat

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here