Manfaat Buah Naga Merah Untuk Bayi

2
560

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Untuk Bayi

Sudahkah anda tahu tentang manfaat buah naga merah untuk bayi? Kenapa buah naga merah bermanfaat buat bayi? Silahkan baca penjelasannya di artikel tentang manfaat buah naga merah untuk bayi ini.

Apa Yang terkandung dalam Buah Naga Merah Untuk Bayi

Dijelaskan dalam artikel sebelumnya tentang buah naga khususnya buah naga merah, dapat anda baca pada artikel dibawah ini:

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

Tabel Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya

Dari artikel diatas, kalian tahu bahwa dalam buah naga merah terdapat folat dalam jumlah yang tidak sedikit, yaitu 114 mg dalam 260 gram berat buah naga.

Advertisment

Dijelaskan dalam artikel manfaat buah naga untuk ibu hamil diatas, pentingnya mencukupkan kebutuhan asam folat harian ibu hamil untuk bayi, yaitu 400 mg setiap hari mulai dari sebelum kehamilan dan selama masa hamil.

Selain mencukupkan kebutuhan folat ibu hamil, juga mencukupkan folat untuk pertumbuhan janin.

Kekurangan folat bagi janin sangat berbahaya, dapat menyebabkan terjadinya spina bifida dan kelainan perkembangan saraf serta DNA janin.

Informasi lebih lengkap tentang folat dan bayi silahkan lihat disini Prenancy and Folate

Jadi berapa kebutuhan folat bagi bayi?

Dilansir dari Verywell.com, dijelaskan bahwa kebutuhan bayi yang baru saja lahir sekitar 65 mg folat setiap harinya. Ditambahkan bahwa bayi berumur 6-12 bulan membutuhkan sekitar 80 mg folat.

Untuk bayi berumur 1-3 membutuhkan asupan folat sebanyak 150 mg, sedangkan balita membutuhkan lebih dari 200 mg folat.

Jadi berapa umur bayi anda? Tentukan kebutuhan folatnya.

manfaat buah naga merah untuk bayi
manfaat buah naga merah untuk bayi

Apakah Bayi Cukup Dengan Minum Air Susu?

Bagi yang sering menyusui anaknya, masih terbilang cukup walaupun sebenarnya jumlah folat dalam air susu ibu sangat sedikit dibandingkan dengan kebutuhan harian bayi.

Kata cukup folat untuk bayi mulai diragukan bagi ibu yang bekerja sehingga tidak memberikan air susu secara teratur. Begitu juga dengan bayi yang tidak doyan minum susu.

Solusi Untuk Bayi

Jadi, buah naga dalam satu buah saja sudah mengandung 114 mg folat. Hal ini sudah cukup untuk bayi berumur 1-12 bulan. Tentunya dengan tambahan air susu ibu dan makanan biji bijian (sumber folat yang lain) akan lebih dari cukup.

Kenapa buah naga menjadi solusi? Sederhana, buah naga memiliki kandungan gizi lain yang berguna untuk pertumbuhan bayi, serta meningkatkan ketahanan tubuh bayi secara alami, dan juga kandungan glukosa dalam buah naga  terbilang rendah dan memiliki serat yang bagus untuk pencernaan sang bayi.

Selain dari segi gizi, rasa dan warna memiliki peran penting. Warnanya yang menarik, serta rasa dan tekstur buah naga merah (dimaksud disini adalah daging buah naga merah) sangat disukai bayi.

Efek Samping Buah Naga Buat Bayi

Bagaimana, mau coba buat bayi anda. Silahkan, setelah mencari beberapa saat tentang efek samping, saya tidak menemukan informasi tentang efek samping buah naga untuk bayi. Jadi sekitarnya dalam dosis yang tepat, seperti beberapa paragraf diatas, tidak akan terjadi apa yang namanya efek samping.

Selain Folat, Apa Saja Manfaat Buah Naga Merah Buat Bayi

Selain folat diatas, masih terdapat beberapa manfaat buah naga untuk bayi, yaitu:

  1. Bermanfaat dalam menjaga tubuh bayi agar tidak kering dengan menyeimbangkan cairan dalam tubuh berkat kandungan potassium yang tinggi dan sodium yang tidak terlalu banyak.
  2. Manfaat buah naga merah untuk bayi adalah sebagai salah satu sumber nutrisi yang membantu dalam pembentukan otot bayi dan menjaga fungsi otot bayi.
  3. Manfaat buah naga merah untuk bayi adalah sebagai salah satu sumber nutrisi dalam menjaga kesehatan jantung bayi khususnya ritme detak jantung bayi.
  4. Manfaat buah naga merah untuk bayi sebagai sumber antioksidan yang sehat dan alami sehingga membantu tubuh bayi dalam menahan serangan penyakit.
  5. Manfaat buah naga merah untuk bayi dalam membantu perkembangan pembuluh darah dan saraf. Senyawa antioksidan betasianin dan juga nutrisi yang terkandung buah naga merah secara in-vitro mampu menjaga elastisitas dan pertumbuhan pembuluh darah.
  6. Manfaat buah naga merah untuk bayi dalam membantu pertumbuhan tulang yang kuat dan pembentukan sel darah merah. Kandungan zat besi dan kalsium yang dapat dikata cukup banyak dari buah naga merah serta kandungan vitamin C dan zinc yang tergolong cukup sangat berperan penting sebagai nutrisi dalam pembentukan sel darah merah dan pertumbuhan tulang sang bayi.
  7. Sumber Vitamin C yang baik adalah buah naga merah. Kandungan vitamin C dalam satu buah naga merah sudah mencapai 18 mg sedangkan kebutuhan harian bayi sekitar 20 mg.

2 KOMENTAR

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here