Manfaat minum yakult – Kalian pasti tahu apa itu yakult. Minuman hasil fermentasi susu ini oleh Dr. Minoru Shirota yang menggunakan bakteri L. casei Shirota strain ini memiliki banyak manfaat. Manfaat minum yakult sebenarnya bukan hanya karena merupakan hasil fermentasi susu dan gizinya, akan tetapi karena bakteri yang dikandungnya. Bakteri yang dikandung dalam yakult adalah bakteri flora usus yang baik untuk mendukung dan membantu pencernaan. Saat anda membeli satu botol Yakult, anda akan melihat anjuran pemakaian, yaitu 2 botol perhari. 

manfaat minum yakult setiap hari
Minum yakult setiap hari

Yakult adalah minuman probiotik. Dengan minum yakult, artinya anda minum probiotik. Yang dimaksud dengan probiotik adalah makhluk hidup yang berperan dalam kesehatan inangnya. Jenis probiotik yang diminum dalam yakult adalah L. casei Shirota strain yang merupakan hasil penelitian 80 tahun. 

Manfaat Minum Yakult

Berikut beberapa manfaat minum yakult yang telah terbukti oleh banyak konsumen yakult dan hasil penelitian yang telah ada:

  1. Minum yakult dapat menurunkan risiko terjadinya gangguan pencernaan termasuk diare, konstipasi, dan memudahkan anda untuk buang air besar.
  2. Minum yakult dapat menurunkan risiko dalam terkena kelainan hati (liver disorder)
  3. Minum yakult setiap hari dapat menurunkan dan bahkan mengobati kelainan pada usus besar seperti iritasi, inflamasi pada usus besar, 
  4. Bagi perokok, minum yakult setiap hari terbukti mampu meningkatkan produksi sel natural killer yang berperan dalam meningkatkan sistem imun dan mencegah kanker paru paru.
  5. Bagi Atlit, minum yakult sangat bermanfaat dalam meningkatkan ketahanan tubuh dalam melawan infeksi bila terjadi luka
  6. Manfaat minum yakult bagi penderita alergi, terbukti mampu mengurangi bahkan mengobati penderita alergi seperti rinitis.
  7. Minum yakult secara teratur setiap hari dan 7 kali seminggu dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit khususnya penyakit yang disebabkan oleh kesalahan pencernaan dan kurangnya asupan gizi.
  8. Minum yakult sangat bermanfaat bagi penderita kanker payudara karena menurut penelitian oleh Toi M, Hirota S, Tomotaki A, Sato N, Hozumi Y, Anan K, Nagashima T et al (2013) Curr Nutr Food Sci 9(3):194-200. bahwa yakult dapat mencegah terjadinya kanker payudara
  9. Minum yakult atau probiotik mampu membantu dalam pengobatan kanker serviks
  10. Minum yakult mampu mengurangi risiko dan bahkan membantu dalam pengobatan kanker usus besar (colonrectal cancer)
  11. Minum yakult mampu mengurangi risiko terkena kanker paru paru dan bahkan bagi penderita kanker paru paru terbukti mampu mengurangi penyebaran kanker paru paru sehingga menolong dalam pengobatan penderita kanker paru paru.
  12. Minum yakult sudah tentu meningkatkan bakteri flora usus anda. Bakteri flora ini akan memberikan kesehatan pencernaan dan produksi vitamin K yang cukup.
  13. Minum yakult akan mengurangi potensi keracunan dalam pencernaan. Hal ini sesuai dengan peningkatan bakteri flora anda
  14. Minum yakult akan mengurangi bakteri yang merugikan dan bahkan menghilangkan. Hal ini karena meningkatnya bakteri flora dalam usus dan pencernaan sehingga melawan bakteri yang merugikan tersebut.
  15. Minum yakult dapat menjadi pengontrol dalam efek samping minum antibiotik
  16. Minum yakult sudah tentu menjadi penyeimbang dalam kuantitas bakteri flora dalam usus anda. Sehingga penyerapan, pengolahan makanan akan terjamin.

Efek Samping Minum Yakult

Saya baru tambahkan entri ini karena saya liat ternyata banyak orang yang mempertanyakan hal ini. Sebagai tanggung jawab kami dalam menginformasikan dengan sebaik baiknya maka kami carikan data tentang efek samping minum yakult berlebih. 

Dari data yang kami dapatkan, beberapa artikel menjelaskan bahwa tidak ada kata berlebih untuk yakult. Lalu apa yang ada? Menurut beberapa artikel tersebut menjelaskan bahwa tubuh kita yang belum terbiasa. 

Menurutnya, tubuh anda harus membiasakan dulu. Pada awal mengonsumsi yakult, 2 botol sehari, anda akan mengalami (pada banyak kasus probiotik) perut bergas dan perut kembung.

Efek lain yang anda alami dan sering terjadi pada orang orang saat mengonsumsi atau minum yakult pertama kali beberapa hari pertama adalah terjadinya pusing, sakit kepala, mual mual, sakit perut dan bahkan kulit seperti terkelupas.

Hal ini wajar dan aman terjadi, ini merupakan proses matinya bakteri beracun dalam perut anda, teman teman Candida dan parasit dalam perut anda dibersihkan (mati dan dikeluarkan dari tubuh anda). 

Setelah satu minggu atau 4 hari minum yakult teratur 2 botol sehari, tubuh anda, pencernaan anda akan sehat. Daya metabolisme tubuh anda akan meningkat maksimal. Penyerapan nutrisi optimal. Mantap bukan.

Bila mau aman, kita ikuti dosis aman berdasarkan hasil penelitian Yakult sendiri, yaitu 10 milyar bakteri Probiotik perhari untuk anak anak. 

Untuk orang dewasa 10-20 milyar Probiotik. Bila dikonversi dengan botol yakult, maka 1 yakutl terdapat 6,5 milyar bakteri. Maka 1 botol sudah cukup untuk anak anak sehari. 

Untuk orang dewasa 2 botol yakult sudah cukup setiap hari, dapat juga ditambah menjadi tiga botol yakult bagi anda yang punya masalah pencernaan yang sering kambuh. 

Ternyata bagi wanita yang punya masalah jamur berlebih, dapat juga berkurang bahkan hilang dengan minum yakult. Jamur berlebih pada wanita seperti keputihan dapat dikurangi intensitasnya atau dihilangkan dengan minum yakult teratur.

Sumber : Yakult.co.in

Sekian artikel tentang manfaat yakult, kami dari redaksi manfaatonline.com berharap anda yang ingin mulai hidup sehat segeralah mulai minum yakult setiap hari agar anda dapat menikmati hasil penelitian 80 tahun oleh Dr. Minoru Shirota ini. Minum yakult setiap hari….

1 KOMENTAR

LEAVE A REPLY