Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun – Homer pernah menggambarkan minyak zaitun atau olive oil sebagai minyak emas atau liquid gold. Akan tetapi, berbeda dengan emas, kita tidak perlu memperebutkan minyak zaitun ini. Minyak zaitun banyak terdapat dipelosok dunia termasuk Indonesia.

Kita semua tahu bahwa minyak zaitun merupakan minyak nabati tersehat yang dapat disandingkan dengan minyak kelapa dan VCO (virgin coconut oil).

Selain mengonsumsinya untuk memberi nutrisi pada makanan anda dan memberikan banyak khasiat dan manfaat, kamupun dapat mendapatkan manfaat yang sangat menarik bagi kulit anda, wajah anda dan akhirnya memperoleh kesehatan dan kecantikan kulit dan wajah.

manfaat minyak zaitun 1
manfaat dan khasiat minyak zaitun

Manfaat dan Khasiat Minyak Zaitun Olive Oil

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kulit dan wajah anda, seperti yang telah dijelaskan dan dibuktikan oleh para peneliti dunia, bahwa minyak zaitun atau olive oil sangat bermanfaat dan berkhasiat. Berikut beberapa manfaat

1#Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Perlindungan Anti Oksidan

Minyak zaitun mengandung 3 jenis antioksidan yang dominan yaitu vitamin E, poyphenols, dan phytosterols. Antioksidan yang digunakan pada permukaan dapat mendukung dalam perlindungan kulit dan menjaga kesehatan kulit kita dari penuaan kulit dini.

Vitamin E yang terkandung dalam minyak zaitun dapat membantu juga dalam membuat kulit anda lebih muda dan terhindar dari keriput wajah. Hal ini karena vitamin E yang terkandung dalam minyak zaitun mampu membuat kulit lebih halus dan melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari khususnya cahaya ultraviolet.

Selain Vitamin E, dalam minyak zaitun juga terdapat Hydroxytyrosol yang merupakan senyawa langka yang dapat anda temukan dan manfaatkan dalam minyak zaitun yang juga mampu mencegah kulit kita rusak akibat gangguan radikal bebas.

2#Manfaat Minyak Zaitun Dalam Membersihkan Wajah

Kenapa menggunakan minyak zaitun sedangkan ada produk seperti Biore dan lainnya. Minyak zaitun memiliki kelebihan yang jarang anda temukan pada pembersih wajah lainnya khususnya yang dikomersialkan.

Minyak zaitun dapat melembabkan dan membersihkan kulit wajah anda tanpa menutup pori pori wajah anda. Hal ini berbeda dengan pembersih wajah komersial yang ada yang menutup pori dan mampu menipiskan kulit wajah.

Dengan menggunakan minyak zaitun, pori pada wajah anda akan dirambah dan dibersihkan. Kalau anda tidak yakin, coba saja ganti pembersih wajah anda dengan minyak zaitun.

Caranya mudah, ambil satu sendok teh minyak zaitun kemudian ambil kapas lalu usap pada wajah dan leher anda. Setelah beberapa menit, dengan lembut usap minyak yang ada pada wajah dan leher anda menggunakan tissue untuk menghilangkan minyak zaitun yang ada.

manfaat olive oil minyak zaitun untuk wajah dan kecantikan
Manfaat minyak zaitun sebagai masker wajah

3#Manfaat minyak zaitun dalam membantu menghilangkan kulit mati/ Mengelupas kulit / Luluran

Selain dua manfaat minyak zaitun diatas, masih terdapat khasiat lainnya yaitu membantu dalam membersihkan kulit mati atau mengelupas kulit yang telah tua.

Caranya mudah dan murah, cukup ambil satu sendok makan minyak zaitun yang ditambahkan garam.

Lalu usap pada kulit yang anda inginkan. Kemampuan minyak zaitun dalam memasuki pori kulit anda dan digabungkan dengan garam yang mampu mengikis kulit anda dengan nyaman akan membuat kulit mati anda terkelupas. Anda tidak perlu lagi membeli luluran bila anda telah membeli minyak zaitun.

4#Khasiat minyak zaitun dalam merawat rambut

Minyak zaitun ataupun olive oil mampu digunakan sebagai perawatan rambut. Hal ini terbukti bila kita melihat sejarah penggunaan minyak zaitun pada masa Kerajaan Mesir di waktu lampau.

Mereka telah menggunakan minyak zaitun sebagai sarana perawatan rambut mereka sehingga tetap lembut dan tahan terhadap teriknya matahari.

Cara menggunakannya mudah, tinggal ambil satu gelas minyak zaitun secukupnya untuk rambut anda, kemudian panaskan hingga mencapai suhu 30 derajat celsius. Kemudian, usap usap halus pada rambut anda hingga ujung rambut anda dan permukaan kulit kepala anda. Tunggu hingga 10-20 menit, lalu kemudian anda dapat membersihkannya menggunakan shampoo.

5#Pembersih Bibir

Minyak zaitun selain manfaat lainnya yang disebutkan diatas, minyak zaitun juga mampu membersihkan bibir menggunakan gula menggunakan minyak zaitun satu sendok.

Selain itu anda juga dapat menggunakan sedikit perasan jeruk untuk menambah rasa dan keasaman dalam mengelupas bibir yang rusak. Selain untuk membersihkan bibir yang pecah pecah, juga dapat untuk membersihkan badan pula.

6#Meringankan penyumbatan telinga

Manfaat minyak zaitun salah satunya adalah membantu dalam meringankan dan menghilangkan kotoran telinga yang menumpuk di dalam lubang telinga. Teteskan pada telinga sebelum tidur di malam hari untuk membantu menghilangkan kelebihan kotoran telinga.

7#Membantu Membuat rambut bersinar

Dengan adanya minyak zaitun di rumah anda, anda tidak perlu lagi membeli produk pencerah rambut, cukup dengan beberapa tetes minyak zaitun anda telah dapat membuat rambut anda bersinar setelah menggunakan shampoo.

8#Pengganti Krim Pencukur

Minyak zaitun  selain untuk kulit anda, juga dapat digunakan untuk membantu anda menghilangkan kumis ataupun janggut anda. Bila anda kehabisan krim cukur, anda tinggal ambil minyak zaitun sebagai pelicin untuk pisau cukur anda.

9#Balsem anti Bakterial

Bila anda sedang mencari obat obatan untuk membunuh bakteri ataupun jamur yang melekat dikulit anda. Anda dapat menggunakan pendekatan obat obatan herbal menggunakan minyak zaitun.

Menggunakan campuran minyak zaitun dengan lavender serta calendula (marigold) dan beberapa tetes minyak teh. Dengan campuran tersebut, anda dapat membersihkan dan membunuh neosporin yang melekat di kulit anda.

10#Memperkuat Kuku

Anda tahu tidak? Minyak zaitun dapat digunakan untuk memperkuat kuku dan memperpanjang kuku anda. Telah banyak orang yang menggunakan terapi minyak zaitun untuk memperkuat kuku mereka. Khususnya bagi ibu ibu yang memasak yang sering mengeluh kukunya patah atau rusak karena keseringan di dapur.

11#Manfaat minyak zaitun dalam mengobati eksema

Kalian tau eksema atau eczema? Eksema adalah kondisi dimana kulit tubuh anda terlalu kering. Kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan anda mudah terluka dan anda akan terlihat sangat kusam. Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit, anda dapat mengurangi eksema tersebut, khususnya bagi yang tinggal di daerah tropis.

12#Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Pelembab Pantat Bayi

Minyak zaitun sangat baik dan memang sering digunakan sebagai pelembab pantat bayi dan orang dewasa. Menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit pantat anda, akan membuat kulit pantat anda tetap lembab, bersih dari kuman dan jamur dan membuat kulit anda tetap hangat dan terjaga nutrisinya.

13#Manfaat Minyak Zaitun: Mengobati Kaki Yang Lecet Karena Sepatu

Telapak kaki atau tumit anda lecet karena sepatu anda. Tenang, dengan menggunakan minyak zaitun kaki anda dapat sembuh dan mengobati kaki anda yang sering berkeringat. Oleskan telapak kaki anda dengan minyak zaitun sebelum tidur, lalu pakai kos kaki yang  bersih, ulangi selama seminggu dan rasakan manfaatnya.

Referensi Artikel Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun Olive Oil

Covas MI. Bioactive effects of olive oil phenolic compounds in humans: reduction of heart disease factors and oxidative damage. Inflammopharmacology. 2008 Oct;16(5):216-8. doi: 10.1007/s10787-008-8019-6. Review.

Dinnella C, Minichino P, D’Andrea AM, Monteleone E. Bioaccessibility and antioxidant activity stability of phenolic compounds from extra-virgin olive oils during in vitro digestion. J Agric Food Chem. 2007 Oct 17;55(21):8423-9. Epub 2007 Sep 20.

Odabasoglu F, Halici Z, Cakir A, Halici M, Aygun H, Suleyman H, Cadirci E, Atalay F. Beneficial effects of vegetable oils (corn, olive and sunflower oils) and alpha-tocopherol on anti-inflammatory and gastrointestinal profiles of indomethacin in rats. Eur J Pharmacol. 2008 Sep 4;591(1-3):300-6. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.075. Epub 2008 Jun 27.

Concepción Romero, Eduardo Medina, Julio Vargas, Manuel Brenes, Antonio De Castro. In Vitro Activity of Olive Oil Polyphenols against Helicobacter pylori. Journal of Agricultural and Food Chemistry. 2007 January 17. 55 (3), pp 680–686 DOI: 10.1021/jf0630217.

Yago MD, González V, Serrano P, Calpena R, Martínez MA, Martínez-Victoria E, Mañas M. Effect of the type of dietary fat on biliary lipid composition and bile lithogenicity in humans with cholesterol gallstone disease. Nutrition. 2005 Mar;21(3):339-47.

Amy E. Binkoski PhD RD, Penny M. Kris-Etherton PhD RD. Balance of Unsaturated Fatty Acids Is Important to a Cholesterol-Lowering Diet: Comparison of Mid-Oleic Sunflower Oil and Olive Oil on Cardiovascular Disease Risk Factors. Journal of the American Dietetic Association. 2005 July. vol. 105 issue 7, pages 1080-1086.

Gimeno E, Fitó M, Lamuela-Raventós RM, Castellote AI, Covas M, Farré M, de La Torre-Boronat MC, López-Sabater MC. Effect of ingestion of virgin olive oil on human low-density lipoprotein composition. Eur J Clin Nutr. 2002 Feb;56(2):114-20.

Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, and Christos C. Zouboulis. Skin anti-aging strategies. Dermatoendocrinol. Jul 1, 2012; 4(3): 308-319. doi: 10.4161/derm.22804.

D’Angelo S, Ingrosso D, Migliardi V, et al. Hydroxytyrosol, a natural antioxidant from olive oil, prevents protein damage induced by long-wave ultraviolet radiation in melanoma cells. Free Radic Biol Med. 2005 Apr 1;38(7):908-18[/toggle]

Kesimpulan:

Manfaatonline.com menyarankan anda untuk mulai menggunakan minyak zaitun untuk merasakan 13 manfaat minyak zaitun yang ada diatas. Sekian dan terima kasih. Tetap hidup sehat agar pekerjaan anda dan mental anda terjaga. Salam sehat dan salam sukses selalu.

LEAVE A REPLY